De video's zijn onderverdeeld in twee groepen: 'algemene video's' en 'videolessen'.
De algemene video's tonen de diversiteit aan oefenmateriaal die aan Vijf Stappen-Tai Chi ten grondslag ligt; niet alles hiervan behoort overigens tot de huidige lessen. Er zijn ook wat 'algemene' video's. Deze sectie 'algemene video's' is volledig toegankelijk voor iedereen.
De videolessen zijn onderverdeeld in videoverslagen van online trainingen en lezingen; een deel hiervan is alleen toegankelijk voor leden.