Lezingen
Tijdens de Covid-jaren (2020–2022) mocht er geen les worden gegeven; soms werden dan de videolessen vervangen door een lezing.
De opmerkingen naast de video’s zijn de originele opmerkingen zoals die in de Covid-tijd zijn geplaatst, oorspronkelijk bedoeld als ‘waar ging het ook alweer over’ voor de mensen die de les gemist hadden.
NB alle online lessen zijn in het Engels.
.
Een serie lezingen over Wudang Qigong. Er wordt flink de diepte in gegaan, zowel waar het qigong in het algemeen betreft als ‑uiteraard- specifiek over de Wudang Qigong-stijl zoals die bij de School van de Kraanvogel beoefend wordt.
Soms wordt een trainingssessie spontaan een soort van lezing: dan loopt het een beetje ‘uit de hand’ waar het uitleg betreft. Hier gaat het over hoe Tai Chi, via de cirkelstructuur, verband houdt met ‘het interne’- de Hemelbaan, de chan si jin (‘de spiraal’), kai he (‘spreiden en samenbrengen’), enzovoorts.
Een belangrijk onderdeel van interne training is ‘staan’. In de videolessen doen we dat een paar minuten, tijdens de ‘echte’ trainingen 20 minuten of langer. Maar waarom? Wat is het nut van zo lang stilstaan, waar doe je dat voor, hoe werkt het?
Bij deze een poging tot antwoord.
Bij deze een poging tot antwoord.
In een vorige lezing is er uitgebreid ingegaan op de theoretische achtergrond van ‘Staan’. Niet dat theorie deze keer vermeden kan worden, maar toch gaan we hier een paar posities oefenen. Het is dus een meedoe-verslag want anders zit je vijf minuten naar een stilstaand poppetje te kijken.
De naam van de openings-handeling van Tai Chi, ‘qi shi’, wordt vaak foutief vertaald als ‘begin-houding’ of iets dergelijks. Echter, deze eerste Tai Chi-handeling is bedoeld om de Hemelbanen te openen, terwijl de eindhandeling, ’taiji shoushi’, bedoeld is om de qi weer te kalmeren in het centrum. Hier een uitleg van hoe dit alles in zijn werk gaat.
‘Stealing Ideas: integrating Baduanjin into Qigong’ is een ietwat technische verhandeling. Hierin legt Roel uit hoe je de ideeën die ten grondslag liggen aan de eerste vier oefeningen van de Baduanjin prima kunt implementeren binnen de Qigong die binnen de School van de Kraanvogel wordt beoefend, en hoe je dat dan doet.
Niet makkelijk, wel verrijkend!
Niet makkelijk, wel verrijkend!
